调整运动时长的方法
2025-02-07 10:04:01来源：cfmogu.com作者：cf蘑菇
Keep是一款备受欢迎的健身应用，提供了多样的运动课程和指导。然而，对于许多刚开始或者长期锻炼的人来说，如何调整Keep的运动时长以获得最佳效果是一个重要问题。下面介绍如何进行这样的调整。
如何调整Keep的训练时间？
1、打开Keep应用，在首页找到“我的”选项，进入个人中心;
2、在个人周目标界面，点击“调整目标”选项;
3、在进度条下拖动，选择适合自己的训练时长即可。
以上是关于如何调整Keep的训练时间的介绍。想要了解更多相关信息和教程，请继续关注本站。
